Was ist nützlich für Rosinen?

Vinograd ist eine ziemlich kalorienreiche Frucht mitviel Zucker und Rosinen, die als getrocknete Trauben bekannt sind, enthalten 8 mal mehr Zucker! Dennoch sprechen viele Leute über die Vorteile von Rosinen, also warum und für wen ist Rosine nützlich? In diesem Artikel werden wir uns mit diesem Thema beschäftigen.

Für diejenigen, die Sport treiben

Menschen, für die körperliche Aktivität -ein integraler Bestandteil des Lebens, Rosinen sind notwendig. Dieses Produkt enthält eine optimale Kombination von Proteinen und harmlosen Fetten, so dass sich die Muskeln nach dem Training schnell erholen können.

Für Schwangere

Rosinen sind ein Schatz von Kalzium und Eisen, die einfach sindsind für eine schwangere Frau notwendig, um Osteoporose und Eisenmangelanämie vorzubeugen. Rosinen sind übrigens auch für stillende Mütter sehr hilfreich - in Kombination mit Nüssen erhöht sie die Laktation.

Für die Unruhigen

Rosinen enthalten viele B-Vitamine, die nicht nur die Arbeit des Nervensystems anpassen, sondern auch den Schlaf verbessern.

Um ... Selbstvertrauen zu erhöhen

Durch die im Anzug enthaltene Aminosäure Arginin wird diese Frucht zu einem ausgezeichneten Mittel, um die Libido zu erregen und zu stimulieren. Selbst Ärzte empfehlen Rosinen für sexuelle Schwäche.

Wie benutzt man Rosinen?

Vergessen Sie nicht, dass in großen Mengen RosinenEs wird wahrscheinlich mehr schaden als nützen. Dieses Produkt, wie wir weiter oben in diesem Artikel gesagt, enthält viel Zucker, so verwenden Sie es mit Vorsicht, vor allem für Menschen, die übergewichtig sind. Auf der anderen Seite, natürlich, ist es besser, eine Handvoll Rosinen zu essen, als eine Tafel Schokolade!