Wie viele Kalorien in Karotten?

Seit unserer Kindheit wissen wir, dass Karotten sindein sehr nützliches Produkt. Es wird oft denjenigen empfohlen, die der Figur folgen und sich lieber an Diäten halten. Ist Karotte jedoch ein kalorienarmes Gemüse? In diesem Artikel werden wir betrachten, wie viele Kalorien in Karotten, einschließlich seiner verschiedenen Arten (gekocht, gedünstet, gebraten, etc.)

Kaloriengehalt von Karotten

Abhängig von der Art des Rezepts können Karotten ein kalorienarmes und ein sehr kalorienreiches Produkt sein.

Die meisten Leute bevorzugen es zu benutzenKarotten als Zutat zu verschiedenen Gerichten. Es wird oft in Salaten verwendet und wird auch zu Gemüsecocktails hinzugefügt. In der Zwischenzeit ist der kalorienarme, entgegen der landläufigen Meinung, nicht rohe Karotten, sondern gekocht. Sein Kaloriengehalt überschreitet 24 Kilokalorien pro 100 Gramm nicht. Während frische Karotten 35 Kilokalorien enthalten.

Wenn Sie ein Fan von heißen koreanischen Karotten sind, dann denken Sie daran, dass es ein ziemlich kalorienreiches Produkt ist: Einhundert Gramm enthalten 130 Kilokalorien.

Gedünstete Karotten sind auch sehr kalorienreichund hat etwa den gleichen Kaloriengehalt. Aber die kalorienreichsten sind natürlich gebratene Möhren (180-200 kcal pro 100 g), Karotten mit Zucker oder Mayonnaise, saure Sahne.

Erfahren Sie über alle nützlichen Eigenschaften von Karotten, die Sie in den Artikel als nützliche Karotten können.