Wie viele Kalorien in einem Anzug?

Rosinen ist eine gemeinsame getrocknete BeereTrauben. Es ist jedoch dieses Produkt, das 100 Prozent der Mineralien und etwa 80 Prozent der Nährstoffe in frischen Beeren behält. Auch Rosinen sind weit verbreitet für die Gewichtsabnahme und ist ein Teil vieler Diäten. Wir bieten an zu wissen, wie viele Kalorien in einem Anzug sind.

Durchschnittswert des Energiewerts von Rosinenist ungefähr 270 Kcal / 100 g. Jedoch, trotz des hohen genug Kalorienwertes, wird es noch für die Gewichtsabnahme verwendet. Rosinen haben einen sehr reichen und angenehmen Geschmack, also ist es sehr schwierig, sie mehr als 50-60 Gramm zu essen. Und solch eine kleine Menge kann das Hungergefühl gut verkraften und den Körper mit nützlichen Substanzen anreichern. Auch diese magischen Beeren stillen den Heißhunger auf Süßigkeit und ersetzen perfekt den Schokoriegel oder Kuchen.

Kaloriengehalt der verschiedenen Arten von Rosinen

Es ist erwähnenswert, dass der Kaloriengehalt von Rosinen direkt von der Art der Trauben abhängt, aus denen er hergestellt wurde.

• Kischmish (sabza) hat den höchsten Kalorienwert - 290 Kcal / 100 g.
• Коринка - die nützlichste Art der Rosinen - 285 ккал / 100г.
• Hermian unterscheidet besonders große Beeren und hat einen Heizwert von 265 kcal / 100 g.
• Eine typische Rosine von durchschnittlicher Größe, mit einer dunklen Olive Farbe, ist auch kalorienarm - 260 Kcal / 100g.

Um mehr über die erstaunlichen Eigenschaften von getrockneten Trauben zu erfahren, können Sie aus dem Artikel Izyum lernen.