Warum nicht Fleisch essen?

In den letzten Jahren geben mehr Menschen Fleisch ab, was durch neue Strömungen in der Ernährung verursacht wird. Es gibt auch medizinische Kontraindikationen, nach denen Fleisch verboten ist.

In diesem Artikel werden wir überlegen, warum Sie kein Fleisch essen können, und auch versuchen, die Frage zu beantworten, ob es möglich ist, grundsätzlich kein Fleisch zu essen.

Warum Fleisch nicht sein kann: Ursachen

Es gibt nur einen Grund, warum eine Person dies nicht tutkann Fleisch essen - das sind Gesundheitsindikatoren. Zum Beispiel, die postoperative Phase, wenn eine Person ein Protein für den Aufbau von Geweben benötigt, aber er ist schwach für die Verdauung von Fleisch. Auch darauf können ernste Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt zurückzuführen sein. Sicher gibt es seltene Anomalien, wenn Fleisch schlecht verdaut ist. Im Prinzip sind dies alles Argumente gegen die Verwendung dieses Produkts.

Warum Fleisch benötigt wird?

Fleisch ist die Quelle tierischen Proteins. Menschen, die über die Gefahren von Fleisch für den menschlichen Körper sprechen, sind in zwei Arten unterteilt: diejenigen, die Tiere bedauern, und solche, die nicht genug erzogen sind.

Tadel Fleisch für schlechten Einfluss auf den Menschender Körper ist ungefähr so wie die Behandlung von Vitamin C mit einer Erkältung. Natürlich sind die Organismen der Menschen unterschiedlich, und jemand braucht mehr und jemand weniger Zeit, bis der Körper versagt.

Mangel an Fleisch in der Ernährung kann dazu führen:

Niedriges Hämoglobin. Die Leber und rotes Fleisch enthalten eine große Menge an leicht verdaulichem Eisen. Wenn Sie an einem der sonnigen Tage in Ohnmacht fallen oder beim Schneiden bluten wollen, werden Sie regelmäßig an Viruskrankheiten erkrankt - verweigern Sie sich ruhig das Fleisch. Mangel an Eisen verschlechtert die Qualität des Blutes, und auch weil alles im Körper miteinander verbunden und harmonisch ist, kann es zu Problemen bei der Assimilation anderer Vitamine kommen. In Zukunft wird dies sicherlich Ihre Gesundheit beeinflussen.
Fehlen oder Fehlen von Vitamin B12. Wenn der Körper nicht genug von diesem Vitamin bekommt, werden Alzheimer oder Multiple Sklerose bald zu Ihren Freunden.
In Fleisch, eine erstaunliche Kombination aus einem riesigenMenge an Vitaminen, Spurenelementen und Nährstoffen. Außerdem sind sie wunderbar miteinander kombinierbar. Für solch eine harmonische Diät ohne Fleisch müssen Sie viele Bücher über die Assimilation bestimmter Bestandteile sowie wissenschaftliche Arbeiten lesen, um zu versuchen, ein Qualitätsnahrungsmittel für selbst zu wählen.
Ein pflanzliches Protein wird niemals ein Tier ersetzen. Egal wie sehr uns gesagt wird, dass tierisches Protein überhaupt nicht benötigt wird, das ist ein dummer und völlig lächerlicher Vorschlag. Der Nährwert von tierischem Protein beträgt 80%, während der Gehalt an pflanzlichem Protein nur 60% beträgt. Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Körper nach den erlittenen Krankheiten und Verletzungen schneller regeneriert, müssen Sie tierisches Eiweiß in Ihre Ernährung einbringen.

Wenn Sie solche Argumente hören, können Sie versuchen, Personen zu bilden:

Fleisch erniedrigt die Darmflora. Der menschliche Verdauungstrakt macht uns zu Allesfressern. Unsere Vorfahren aßen Fleisch, und so überlebten sie. Das Nachdenken über die Evolution des Menschen und die Nutzlosigkeit von Fleisch ist Unsinn. Unser Verdauungstrakt ist kein Atavismus und wird es nicht werden, es ist ein menschliches Merkmal, und es wird immer so sein.
Fleisch enthält 35% Nährstoffe, in Pflanzen - 80%. Ein Protein zeigt uns die Absurdität dieser Aussage: 80% gegenüber 60%, was soll man über andere Substanzen sagen?
Vitamin B12 kann auch in gekeimtem Weizen gefunden werden. Ja, nur du wirst es mit Töpfen essen müssen, und das, wirst du zustimmen, wird nicht sehr gesund sein.
Fleisch enthält Substanzen, die beeinflussenAppetit, machen Sie eine Person mehr essen. Es gibt Pflanzen und Früchte, die den Appetit nicht schlimmer machen als Hunger. Wenn eine Person gesund ist und auf ihren Körper hört, dann tritt dieses Problem nicht auf, selbst wenn sie dreimal täglich Fleisch isst.

Sie können endlos mit solchem Unsinn argumentieren, vor allem erinnern Sie sich daran, dass diese Mode für das so genannte gesunde Essen bald vergehen wird. So ruhig Fleisch essen und gesund sein!

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