Wie viele Kalorien sind in Wein?

Nicht jede Person, die auf Diät ist,weigert sich, ein Glas guten Wein beim Fest zu trinken. Es besteht jedoch die Meinung, dass Alkohol einen hohen glykämischen Index hat. Sind jedoch alle alkoholischen Getränke kalorienreich?

Unser Artikel wird Ihnen sagen, wie viele Kalorien in Wein sind.

Wie viele Kalorien sind in verschiedenen Arten von Wein?

Es ist erwähnenswert, dass Wein keinen hohen glykämischen Index aufweist. Normalerweise sind es nicht mehr als 100 kcal pro 100 Gramm. Allerdings kommen die Weine in verschiedenen Sorten, und jede Person hat unterschiedliche Kalorien.

Die beliebtesten und am kalorienärmstenist ein Weißwein. Also, 100 Gramm weißer trockener Wein enthält nur 64 bis 66 Kalorien. Das ist ungefähr die Hälfte des Glases und diese Kalorien werden die Figur nicht beschädigen. In rot trockener Wein ein wenig mehr Kalorien: von 68 bis 76 kcal pro 100 g. Je mehr die Stärke des Getränkes, desto höher ist der glykämische Index.

Halbsüßer Wein ist ein wahrer Rekord fürKaloriengehalt. Immerhin ist sein glykämischer Index 85 kcal pro 100 g des Getränks. Und der Energiewert eines süßen Favoriten vieler süßer Weine ist noch höher und beträgt 100 kcal oder mehr. Aus diesem Grund sollte diese Art von Getränk von denen aufgegeben werden, die ihre Figur folgen und sich an die Ernährung halten.

Es ist wichtig zu wissen, dass jeder Wein hilft, den Appetit zu steigern, und sogar nach einem Glas kann man doppelt so viel essen.

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