Wie badet man in einem Besen?
Wer hat nicht vom russischen Bad gehört? Auch Ausländer haben von den therapeutischen Eigenschaften dieses Verfahrens gehört. Wie es vorher gesagt wurde, dass jede Krankheit von einer Person genau herauskommt, nachdem sie in einem Bad beruhigt worden ist. In diesem Fall müssen Sie, um die Wirkung zu verbessern, immer mit einem Besen baden. Was für ein Besen ist das? Sie können Birke, Eiche, Linde, Eukalyptus, Erle, Nadelholz, Tanne und andere sein. Meistens verwenden Eichen- oder Birkenbesen. Natürlich haben sie alle unterschiedliche heilende Eigenschaften.
Regeln, wie man in einem Bad in einem Bad badet
Es gibt bestimmte NutzungsregelnBesen in der Badewanne. Zum Beispiel dampft der Besen im ersten Durchlauf nicht, weil der Körper noch nicht fertig ist. Sie beginnen immer mit dem zweiten Anruf. In diesem Fall sollte der Besen nicht nass oder sehr trocken sein. Nachdem der Vorgang abgeschlossen ist, kann der Besen nicht im Dampfbad gelassen werden, da er welkt.
Vorsichtsmaßnahmen
Um Verbrennungen der Atemwege zu vermeidenHautabdeckungen müssen Sie wissen, wie man mit einem Besen richtig badet. Es ist verboten, in einem Bad zu baden, insbesondere einen Besen, Menschen mit hohem Blutdruck oder solche mit Herzproblemen zu benutzen, da die Temperatur im Dampfbad sehr hoch ist. Auch die Verwendung von alkoholischen Getränken ist verboten. Die Verwendung von Flüssigkeit ist besser zu reduzieren. Am Eingang zum Dampfbad müssen Sie alle Verzierungen, einschließlich kleiner Ohrringe, entfernen, da der Körper verbrennen wird. Wenn Sie keine Haarzwiebeln brennen wollen, sollten Sie einen speziellen Hut auf den Kopf legen. Leider weiß nicht jeder, wie man einen Besen benutzt. Du kannst nicht einfach auf den Rücken schlagen, du musst von den unteren Gliedmaßen aus beginnen und allmählich nach oben klettern. Wenn die Fans im Winter in den Schnee springen, nachdem sie von einem Besen geröstet wurden, ist es notwendig, die Füße zu dämpfen, um nicht krank zu werden. Wenn es im Dampfbad zu heiß ist, gießen Sie kein Wasser hinein, da es nicht möglich ist, durch die Verdunstung zu atmen. Auf den Steinen im Dampfbad können Sie einen Tropfen ätherisches Öl abtropfen lassen. Es ist am besten, medizinische Öle wie Eukalyptus und Wacholder zu verwenden. Aber Sie müssen keine Öle verwenden. Parieren mit einem Besen ist am besten zusammen.
Prozess, wie man in einem Besen badet
Wie richtig, um einen Besen zu heben, schondu weißt schon. Zuerst schwingt der ganze Körper mit einem Besen, nachdem er sich erwärmt hat, kann man peitschen, nur der Schlag sollte nicht sehr stark sein. Und vergessen Sie nicht die richtige Reihenfolge, von unten nach oben. Nach dem Eingriff sollten Sie nicht sofort unter die kalte Dusche gehen, Sie brauchen etwas Zeit, um im Dampfbad zu bleiben, damit die Körpertemperatur etwas sinkt und Sie danach duschen können. Aber das Wasser sollte kühl sein, nicht Eis. Es empfiehlt sich, mit warmem Wasser zu spülen und die Temperatur allmählich zu senken. Hauptsache, es sollte keine scharfen Veränderungen geben, sonst wird es nicht gut. Wenn Sie zum ersten Mal in der Badewanne sind, machen Sie keine langen Besuche im Dampfbad, weil die Reaktion des Körpers auf solche Veränderungen anders sein kann. Lusha alle, wenn alles nach und nach passieren wird. In diesem Fall werden Sie kein Unbehagen verspüren, sondern nur Freude und Freude und den wichtigsten Nutzen für den Körper.
