Die vier Zeichen der erfolglosen Beziehungen

John Gottman studierte die Probleme der Ehe undFamilie 40 Jahre. Wenn er mit einem bestimmten Paar kommuniziert, kann er in wenigen Minuten vorhersagen, ob dieses Paar eine glückliche Beziehung oder eine Scheidung erwartet. In seinem Buch "Die sieben Prinzipien einer erfolgreichen Ehe" nennt John Gottmann vier Zeichen, anhand derer man die langfristige Beziehung beurteilen kann.

1. Kritik. "Beschwerden und Unzufriedenheit sind normal. Kritik ist ein globaleres Phänomen. Das bedeutet, die Persönlichkeit des Partners anzugreifen, nicht das, was er tut. Er hat den Müll nicht weggebracht, nicht weil er es vergessen hat, sondern weil er so ein schlechter Mensch ist. "

2. Verachtung. "Öffentliche Beleidigungen, die Augen aufrollen,Spott, Spott und böse Witze. Eine respektlose Haltung in jeder Form zu zeigen, ist die gefährlichste der "Reiter der Apokalypse" der ehelichen Beziehungen, weil sie abstoßend ist. Wenn Sie immer zeigen, dass der Partner widerlich ist, ist es fast unmöglich, ein Problem zu lösen. "

3. Defensives Verhalten. "Eine defensive Position einzunehmen ist eine der Möglichkeiten, einen Partner zu beschuldigen. Dies kann folgendermaßen ausgedrückt werden: "Der Grund liegt nicht in mir, sondern in dir." Defensives Verhalten verschärft den Konflikt nur, und das ist gefährlich. "

4. Stille. "Hör auf zu reden. Um eine "Steinmauer" zu errichten. Indem du schweigst, entkommst du nicht nur dem Konflikt, du tötest Beziehungen, gehst emotional aus ihnen. "

Studien Gottman hat gezeigt, dass die BeziehungEs zerstört nicht den Unterschied zwischen Ehegatten in ihren Meinungen und Präferenzen. 69% der Probleme in dem Paar können nicht gelöst werden. Solche Konflikte sind öfter mit der Lebensweise, den Merkmalen der Person oder ihren Werten verbunden. Diese Streitigkeiten sind eine Verschwendung von Zeit und geistiger Stärke. Versuche nicht zu ändern, akzeptiere so wie es ist.

Nach diesem Gedanken ein Zitat des Psychologen Dan Wylaaus dem Buch After the Honeymoon: "Wenn du einen Partner wählst, mit dem du das Leben leben willst ... bekommst du unweigerlich eine Reihe unlösbarer Probleme, mit denen du die nächsten zehn, zwanzig oder fünfzig Jahre zu tun hast."