Warum Sodbrennen?

Sodbrennen ist eine der häufigstenManifestationen der Störung des Magen-Darm-Traktes. Empfindungen bei Menschen, die sich Sorgen um Sodbrennen machen, sind ähnlich wie Brennen im Brustbereich. Solche Empfindungen sind mit der Tatsache verbunden, dass ätzender Magensaft in die Speiseröhre selbst geworfen wird und die Schleimhaut reizt. Das Auftreten von Sodbrennen hängt nicht von Geschlecht oder Alter ab, aber es gibt eine Reihe von Gründen, die es provozieren können. Also, warum ist Sodbrennen?

Ursachen von Sodbrennen

• Einer der Hauptgründe ist der falsche ZeitplanNahrungsaufnahme. Es kann sowohl Überernährung als auch Hunger sein. Alle Arten von Snacks, Essen in Bewegung, Essen in einem trockenen Fett, Fast Food. All dies führt zu einem unsachgemäßen Betrieb des Gastrointestinaltraktes und zu solch unangenehmen Folgen wie das Auftreten von Sodbrennen.
• Mit würzigen, süßen oder fettigen Speisen zu brechen verursacht auch Sodbrennen. Unfähigkeit, ihre Wünsche bei der Auswahl solcher Lebensmittel zu kontrollieren, hat einen sehr negativen Einfluss auf die Gesundheit.
• Fettleibigkeit. Wie Sie wissen, ist Fettleibigkeit bereits eine Krankheit. In diesem Fall ist Sodbrennen nur ein Bruchteil dessen, dem der Patient gegenübersteht.
• Schäden an den Muskeln, die den Magen und die Speiseröhre unterstützen. Schäden am Zwerchfell führen auch zu Sodbrennen.
• Vielleicht ist nur ein angenehmer Grund, warum Sodbrennen auftreten kann, eine Schwangerschaft. Die Frucht drückt auf die Organe des Gastrointestinaltraktes und unterbricht in Verbindung damit ihre Arbeit etwas.
• Rauchen wirkt sich auch negativ auf die Verdauung aus und dementsprechend auf alles, was mit der Verdauung verbunden ist.
• Es gibt eine Liste von Produkten, die nicht sindverursachen Sodbrennen, stärken und erhöhen ihr Aussehen - es ist Zitrus, Minze, Schokolade, Zwiebeln und Tomaten. Sie sind stark reizend und provozieren in großen Mengen die Freisetzung von Magensaft in die Speiseröhre.
• Der Missbrauch von kohlensäurehaltigen Getränken, Alkohol und Kaffee, vor allem auf nüchternen Magen, verursacht auch Sodbrennen.
• Es gibt auch Medikamente, deren Zusammensetzung bei Patienten Sodbrennen verursacht. Normalerweise werden solche Medikamente nach dem Essen empfohlen.
• Verhalten einer Person während und nach einer Mahlzeitist auch wichtig. Posen sollten auf keinen Fall zu eng und eingeklemmt sein und die Kleidung zu fest angezogen sein. Ein Abheben nach dem Essen eines schweren Gegenstandes ist ebenfalls auf keinen Fall unmöglich.
• Ein weiterer Grund, von Experten hervorgehoben, aberständig von allem vergessen - Stress. Spannungen beeinflussen den ganzen Körper. Signale aus dem Gehirn, die mit Informationen überladen oder gereizt sind, sind gebrochen, und dies kann in Sodbrennen ausgedrückt werden.

Die Gründe sind mehr oder weniger verstanden. Lassen Sie uns nun herausfinden, was zu tun ist, um Sodbrennen aus Ihrem Leben verschwinden zu lassen.

Kontrollmaßnahmen gegen Sodbrennen

• Die erste Maßnahme, um Sodbrennen loszuwerden, istKämpfe mit der Ursache, die sie verursacht. Das heißt, wenn Sie ein Raucher sind - Sie brauchen, um zu stoppen, wenn Sie von zusätzlichen Kilos leiden, dann müssen sie verlieren, wenn Sie zu viel sladkogozhirnogoostrogo essen, dann müssen Sie sich, dass begrenzen. Machen Sie einen normalisierten Zeitplan von Mahlzeiten pro Tag und bleiben Sie dabei. Vernachlässige schlechte Gewohnheiten und sei vorsichtig mit Medikamenten.
• Konsultieren Sie einen Arzt. Nur er kann Ihnen die Aufnahme der Mittel vorschreiben, die den Säuregehalt des gastrischen Milieus senken.
• Keinesfalls auf sich selbst zurückgreifen. Selbst eine so bekannte Art, wie ein Glas Wasser mit Soda zu trinken, kann dir wehtun und genau das Gegenteil bewirken.

Wenn Sie oft durch verschiedene Symptome aus dem Magen-Darm-Trakt gestört sind, dann lesen Sie unseren Abschnitt Magen-Darm-Probleme, es wird Ihnen sicher nützlich sein.