Was ist nützlich für Johannisbeeren?
Johannisbeere ist eine sehr beliebte Beere. Es hat einen ausgezeichneten Geschmack und einen einzigartigen Geschmack. Aus diesen Gründen wird es zu einer Vielzahl von Gerichten hinzugefügt, Marmelade, Kompotte, Fruchtgetränke werden daraus hergestellt. Aber die meisten Menschen wissen nicht, warum eine Johannisbeere nützlich ist. Unten erfahren Sie mehr über seine wundersamen Eigenschaften.
Wie nützlich rote Johannisbeere?
Rote Johannisbeere ist ein Lagerhaus von nützlichen Substanzen. Es ist viel Pektin drin. Diese Substanz hilft bei der Behandlung von Darmerkrankungen, reduziert das Krebsrisiko, stoppt Entzündungen im Körper, entfernt Giftstoffe und wirkt sich auch positiv auf das Immunsystem aus. Zusätzlich zu dieser Komponente enthält die rote Johannisbeere die folgenden nützlichen Substanzen und Vitamine:
- Vitamine B1, B2, C, P, A;
- Säuren;
- Eisen;
- Mineralsalze;
- Zucker;
- Tannine;
- Kalium;
- Jod;
- Cumarin.
Einschließlich dieser Beeren in Ihrer Ernährung können Sie stärkenImmunität, Herz, Blutgefäße, Allergien, Haarausfall, Ekzem, Dermatitis loswerden. Johannisbeersaft reduziert die Temperatur, lindert Übelkeit, verbessert die Funktion des Verdauungstraktes, vertreibt die Harnsäuresalze aus dem Körper.
Wie nützlich ist Johannisbeere?
Schwarze Johannisbeere ist in Gebrauchsrot nicht unterlegen. Es enthält auch viele Vitamine und Mineralien, unter denen sind die folgenden:
- Vitamine C, B1, B2, B6, B9, D, E, K, P, A;
- Carotinoide;
- Pektine;
- Zucker;
- Tannine;
- Salze von Phosphor, Kalium und Eisen.
Darüber hinaus sind die Johannisbeerblätter auch reich an nützlichen Substanzen. Das:
- Vitamin C;
- Phytonzide;
- Mangan;
- Magnesium;
- führen;
- Silber;
- Kupfer;
- Schwefel.
Beeren werden für Beriberi empfohlen,Appetitlosigkeit, Gastritis mit niedrigem Säuregehalt, Geschwüre, Darmerkrankungen. Currum erhöht Hämoglobin im Blut, stärkt den Körper, wird als Diuretikum und Diaphoretikum verwendet.
Um die Wirkung von Johannisbeeren zu verstärken, können Sie aus dem Beerenkompott kochen. Dies hilft unserem Artikel - Wie man Kompott aus der Johannisbeere brauen kann.
