Wie viele Kalorien sind in der Kartoffel?

Kartoffeln sind ein sehr vielseitiges Nahrungsmittel. Es kann als Beilage verwendet werden, und kann eine Ergänzung zu Salat oder Backen sein, aus seiner Stärke ist es durchaus möglich, sogar ein Getränk - Gelee zu machen. Aber die Kartoffeln sind ziemlich kalorienreich. Lassen Sie uns näher betrachten, wie viele Kalorien in der Kartoffel sind.

Selbst rohe Kartoffeln haben erhebliche MengenKaloriengehalt. Auf 100 Gramm des Produkts gibt es 80 Kalorien, aber manche sagen über 77 Kalorien. Mal sehen, was mit dem Kaloriengehalt für verschiedene Behandlungen passiert.

• Zum Beispiel, wenn Sie sich entscheiden, Kartoffeln zu kochen oder einen Kartoffelbrei zu machen, wird der Kaloriengehalt 82 und 106 Kalorien betragen.
• Eines der kalorienreichsten Gerichte sind Bratkartoffeln. Sein Kalorienwert beträgt durchschnittlich 192 Kalorien, abhängig von der Zugabe von Öl.
• Gebackene Kartoffeln, obwohl ähnlich gebraten, sind immer noch weniger Kalorien. Sein Heizwert beträgt 165 Kalorien.
• Der Kaloriengehalt von geschmorten Kartoffeln ist vergleichbar mit dem Heizwert des Kochproduktes und dem Kaloriengehalt der Produkte, mit denen das Abschrecken erfolgte. Dadurch kann dieser Kaloriengehalt um ein Vielfaches erhöht werden.

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