Wie viele Kalorien sind in den Süßigkeiten?

Selbst wenn wir uns an eine Diät halten, wollen wir uns etwas Leckeres und verbotenes, zum Beispiel Süßigkeiten, gönnen.

Wir werden Ihnen sagen, wie viele Kalorien in einer Süßigkeit und welche Süßigkeiten Sie sich leisten können, selbst wenn Sie eine strenge Diät einhalten.

Wie viele Kalorien in verschiedenen Süßigkeiten

Es gibt viele Arten von Süßigkeiten. Einige von ihnen sind kalorienreicher, andere weniger, fast schon diätetisch. Betrachten Sie die beliebtesten Arten von Süßigkeiten und ihren Kaloriengehalt.

• Marmelade. Der Kaloriengehalt der Marmelade ist auf seine Zusammensetzung zurückzuführen. So enthalten Frucht- und Beerenbonbons aus Obst- oder Beerenpüree durchschnittlich 280-300 kcal pro 100 g Süßigkeiten, während Jujube-Gelee, das Melasse und eine große Menge Zucker enthält, 300-350 kcal pro 100 Gramm enthält Süßigkeiten.
• Trüffel. Der Kaloriengehalt dieser Süßigkeiten hängt davon ab, wie viel Zucker sie haben und was die Füllung ist. Im Durchschnitt enthalten Trüffel mit Schokoladenfüllung 580 kcal pro 100 g Produkt. Es gibt jedoch Trüffel, gefüllt mit Pralinen, Früchten oder sogar Alkohol. Ihr Kaloriengehalt ist etwas niedriger.
• Iris. Diese Art von Süßigkeiten werden aus Melasse, Zucker, Gemüse oder Butter, Kondensmilch und verschiedenen Zusätzen hergestellt. Ihr Kaloriengehalt liegt daher bei 300 kcal und darüber. So kennt jeder "Goldener Schlüssel" 429 kcal pro 100 g Süßigkeiten.
• Schokoladenbonbons. In diesem Fall handelt es sich um unglasierte Schokoladenbonbons. 100 g solcher Süßwaren machen etwa 491 kcal aus, und wenn man berücksichtigt, dass im Durchschnitt eine Praline etwa 15 g wiegt, beträgt ihr Kalorienwert 73,7 kcal. Abhängig von der Füllung und der endgültigen Zusammensetzung kann der Kaloriengehalt der Schokoladen variieren.

Wenn Sie mehr über verschiedene Arten von Süßigkeiten wissen möchten, lesen Sie unsere Kategorie Süßigkeiten.