Wie nicht VKontakte sitzen?

Das Sitzen in verschiedenen sozialen Netzen ist eingegangendie Angewohnheit der meisten Benutzer. Es ist jedoch eine Sache, von Zeit zu Zeit dorthin zu gehen, und eine andere, wenn sie den größten Teil des Tages verbracht wird. Diese Situation ist eher eine Abhängigkeit. Es gibt Nutzer, für die ein solcher Zeitvertreib normal ist, aber es gibt auch solche, die fragen, wie man nicht auf VKontakte sitzt? Wenn du zu der zweiten gehörst, dann erkennst du die Tatsache, dass du krank bist. Netzwerke und wollen sich von ihrem schädlichen Einfluss befreien. Und nimm natürlich Rat von diesem Artikel.

Beschränken des Zugriffs auf die Site

Das erste, was zu tun istBeschränken Sie den Zugriff auf die Website. Aber damit Sie es nicht brechen müssen, müssen Sie dies schrittweise tun. Und Freizeit kann Familie, Lieblingshobby, Arbeit-Arbeit, Yoga, Fitness oder Sprachkurse gewidmet werden, für die jeder Zeit immer fehlt. Es wäre schön, den Tarif mit weniger Verkehr zu ändern, so dass es nach seiner Erschöpfung unmöglich wäre, online zu gehen.

Arbeitsplan

Wenn Ihre Arbeit einen häufigen Besuch beinhaltetInternet, und Sie sind so versucht, Ihre Seite in VKontakte zu besuchen, dann jeden Morgen auf dem Blatt, um einen Aktionsplan für den Tag zu machen. Und darin müssen Sie die Zeit für die Ausführung einer Aufgabe vorschreiben, nur damit Sie diszipliniert werden können und Ihre Angelegenheiten pünktlich erfüllt werden. Nun, wenn du alles nach Plan gemacht hast, kannst du ein wenig mit deinen Freunden reden. Darüber hinaus ist es sinnvoll, die Zeit für das Sitzen in VKontakte genau abzugrenzen und den festgelegten Rahmen einzuhalten.

Analysiere und lösche alles unnötige

Kopfzerbrechen darüber, wie man nicht am Telefon sitzt,Sie sollten analysieren, was es für Sie bedeutet, wenn Sie auf Ihre Seite gehen. Also, laut Statistik, die meisten der Zeit es braucht, um die Wände der Menschen mit zu lesen, den der Benutzer praktisch nicht kommunizieren hat, aber dennoch sind sie auf der Liste seiner Freunde. Solche Personen müssen rücksichtslos gelöscht, außer sie merken nicht einmal. Du kannst nur wahre Freunde hinterlassen. Als Ergebnis dieser Maßnahmen wird gelesen und es gibt fast nichts auf der Website wird ein wenig langweilig, und wird daher keinen Grund zu kommen.

Brüder durch Hobby sammeln

Um die Abhängigkeit von sozialen loszuwerden. vernetzen Sie darüber nachdenken können, was Sie am liebsten tun, und eine Gruppe in VKontakte darüber erstellen. Vielleicht möchten Sie zelten gehen, so dass Sie Gleichgesinnte finden, und zusammen gehen. Und wenn Sie malen, dann mit einer Gruppe von 10 Personen, wird es viel mehr Spaß, weil man auf der Natur gehen und ziehen, und dann vergleichen, und es realistischer, die Geschichte zu vermitteln. Beide werden Sie nur Ihre Gesundheit zugute kommen, und Sie werden vergessen mit roten Augen VKontakte sitzen. Nun, da Sie wissen, wie VKontakte zu sitzen, und wird sicherlich von dieser Sucht befreien.