Wie nicht zu weinen?

Im Leben gibt es oft Situationen, in denen Emotionen auftretenSie schlagen über die Kante und du willst weinen. Es ist jedoch nicht jeder, der es tun möchte. Aus diesem Grund ist es notwendig, Tränen zu unterdrücken, aber nicht alle sind dazu in der Lage. Aber es gibt Wege, die helfen, dies zu tun, Sie müssen nur in einer stressigen Situation sammeln, um sich an sie zu erinnern.

Wie man nicht weinen kann, wenn eine Straftat zugefügt wird

Manche Menschen haben große Freude daran, sich zu erniedrigenandere werden bedeutungsvoller. Sie sehen nur die Tränen anderer, weil sie so ihre Überlegenheit fühlen. Meistens werden sie Opfer von sensiblen Menschen. In diesem Fall müssen sie versuchen, Unhöflichkeit gegenüber Unhöflichkeit zu beantworten. In einer stressigen Situation ist es jedoch schwer zu widerstehen. Aus diesem Grund erscheinen Tränen in deinen Augen. Wie kann man in dieser Situation nicht weinen? Der beste Weg hier wird sich verletzen. Sie können zum Beispiel Ihre Nägel in die Hand graben oder auf die Wange beißen. Solche Aktionen erlauben es Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit von dem Problem abzulenken und der Wunsch, sofort zu weinen, wird verschwinden. Sie können sich auch ein paar Haare ziehen oder am Ohr ziehen. Es ist nicht so sehr eine Handlung, sondern ein Moment der Ablenkung.

Auch ein guter Weg, nicht in der Öffentlichkeit zu weinenEs ist eine mentale Repräsentation des Täters in einer komischen Situation. So kann beispielsweise auf dem Kopf einen Eimer Schlamm oder Schmutz eingesetzt werden. Als Ergebnis wird es nicht strengen Blick, im Gegenteil, will lachen. Darüber hinaus ist es möglich, in Lumpen zu kleiden oder sogar entkleiden. Die Wahl ist wirklich breit, oben ein wenig Übung und einem entscheidenden Moment statt weinen zu wollen, lachen wollen. Wenn eine Person ständig zu Tränen bringen wird, es kann getan werden, weil es ein Akt seiner mutlos ist. Hören verletzende Dinge von den boshaften Kritiker, können Sie geistig mit Wasser, Schlamm, Farbe, Schmutz bewässert werden. So wird, in der Lage sein, aus seinen Worten abzulenken, und sie werden nicht so lästig sein.

Wie man nicht bei einem wichtigen Ereignis weinen kann

Viele haben die Angewohnheit, bei Hochzeiten und Tagen zu weinenGeburt, wie sie mit freudigen Emotionen gefüllt sind und auf diese Weise eine Person ihnen einen Ausweg gibt. Natürlich verurteilt das niemand, aber das Make-up des schönen Geschlechts nach den Tränen lässt viel zu wünschen übrig. Denken Sie in diesem Fall daran, wie lange es für ihn gedauert hat, dann wird der ganze Wunsch zu weinen verschwinden. Wenn Tränen aufgetaucht sind, solltest du gehen und dich im Spiegel anschauen. Ein unattraktives Aussehen erschreckt jedes Mädchen, so dass sofort rashochetsya weinen.

Um nicht auf einem wichtigen Ereignis zu weinen,Erinnere dich an deine Atmung Sobald die Emotionen zu überfüllen begannen, musst du ein paar Mal tief durchatmen. Es ist am besten, nach draußen zu gehen, um etwas frische Luft zu bekommen, ein paar Minuten werden genug sein. Ihn zu inhalieren muss man sich vorstellen, wenn der Körper in die Ruhe eintritt, und mit jedem Ausatmen geht die Erregung und das Verlangen zu weinen.

Einige Leute helfen, ihre Tränen mit einer Zigarette zu stoppen. Wenn Emotionen anfangen zu überwältigen und zu weinen, müssen Sie rauchen. Eine Zigarette wird genug sein. Missbrauche diese Methode nicht, weil sie nicht gesundheitsfördernd ist. Es ist wichtig zu wissen, dass das Rauchen das Bewusstsein von einem Thema zum anderen nimmt. In diesem Fall empfehlen Psychologen Ihnen, ein Glas Wein oder Wasser zu trinken. Die Hauptsache, dass das Gehirn zu einem anderen Objekt wechselte. Sie können sogar etwas essen gehen, auch wenn es nur eine gewöhnliche Süßigkeit ist.

Alle oben genannten Methoden nichtweinen an öffentlichen Orten. Wenn jedoch eine Person allein zu Hause ist und eine Träne beginnen möchte, halten Sie Ihre Gefühle nicht zurück. Wenn Sie Psychologen glauben, ist es nützlich zu weinen. Das liegt daran, dass die Person ihren Gefühlen freien Lauf lassen muss, sie nicht retten kann. Die Eindämmung von Tränen kann anschließend zu einem echten Nervenzusammenbruch führen. Es wird viel schwieriger zu behandeln sein, da es zu Depressionen führt, und dieser Zustand führt oft zu Selbstmordgedanken.