Hüttenkäse-Diät
Was nur wir nicht ein paar zurücksetzenKilogramm, wir beschränken uns auf das Essen, wir arbeiten an Simulatoren, laufen oder benutzen Medikamente, die einen magischen Gewichtsverlust versprechen. Aber immer noch, Diäten, waren und bleiben der beliebteste Weg, um Gewicht zu verlieren, direkt nach ihnen in der Bewertung ist eine magische Art namens "nicht essen", und nur dann Tanz und Sportgeräte.
Hüttenkäse-Diät
- Diät Quark basiert, wie Sie vielleicht vermutet habenmit seinem Namen, auf Hüttenkäse. In diesem Rahmen müssen Sie 100 Gramm Hüttenkäse essen und einen Liter Flüssigkeit 5 Mal den ganzen Tag trinken. Curd ist in diesem Fall fettarm. Diese Hüttendiät zur Gewichtsreduktion wird beschleunigt, indem die Futtermenge reduziert wird. Mit dieser Berechnung erhalten Sie ein halbes Kilogramm Hüttenkäse am Tag, in einer anderen Variante der gleichen Diät, es wird vorgeschrieben, ein Kilogramm zu essen, dann erhalten Sie in jeder der fünf Aufnahmen 200 Gramm.
- Natürlich ist der Quark besser, kein Fett zu nehmen - 9% oderMager und auf keinen Fall kann es keine Quarkmasse sein, da es eine große Menge Zucker enthält. Wenn du einfach keinen Hüttenkäse bekommst, oder du schon genug am zweiten Tag hast, kannst du Nüsse, kandierte Früchte oder getrocknete Früchte und als Option Honig dazugeben.
- Eine andere Option ist Kefir QuarkDiät - es vorschreibt, 120 Gramm Hüttenkäse zu essen, mit einem Glas Kefir fünfmal täglich abspülen. Es ergibt sich etwa einen Liter Kefir und 600 Gramm Hüttenkäse für den ganzen Tag. Es gibt auch eine reduzierte Version - für 60 Gramm Hüttenkäse und ein Glas Kefir in jeder der fünf Empfänge. Insgesamt bekommst du 300 Gramm Hüttenkäse.
- Berechnete Quarkdiät für 3 Tage, maximal 4, da es immer noch stark eingeschränkt ist und bei längerem Gebrauch zur Erschöpfung des Körpers führen kann, da es keine Kohlenhydrate aufnimmt.
- Hüttenkäsediäten unterscheiden sich von Ärztenund von denen, die es benutzt haben. Für Ärzte scheint es absolut schädlich, dann ideal für die Behandlung bestimmter Krankheiten, und diejenigen, die es benutzt oder gelobt haben oder sich über seine Starrheit beschweren, so dass man definitiv sagen kann, dass seine Wirkung auf Ihren Organismus von ihm und seinen Stoffwechselprozessen abhängt.
- Curd Diät Ergebnisse - sehr viele nichtbeobachten Sie das Regime und bleiben Sie auf der Diät für viel länger als sie sollten, für eine lange Zeit werfen sie bis zu 10 Kilogramm, aber das ist sehr gefährlich. Verwenden Sie diese Diät besser einmal in sechs Monaten nicht länger als 4 Tage. Im Durchschnitt schütteten Menschen von einem halben auf ein Kilogramm pro Tag.
Vielleicht passt die Quarkdiät nicht zu Ihnen, verzweifeln Sie nicht und versuchen Sie es mit einem anderen, denn es gibt eine Menge von ihnen.
