Warum nicht viel essen?

Jeder weiß, dass Überernährung drohtweiteres Übergewicht. Gleichzeitig ist es nicht genug, wer wissen kann, dass Übergewicht nicht das grundlegendste Problem ist. Warum aber nicht viel essen und was genau die Folgen dieser Sucht haben können, darüber reden wir später.

• Die Wände des menschlichen Magens können sich streckenvon der größten Größe, aber das bedeutet nicht, dass Sie so viel essen können, wie Sie wollen. In Fällen von Überernährung wird der Magen ständig gedehnt, so dass Sie sich hungrig fühlen werden, und der Verzehr von Nahrung wird deutlich zunehmen. Ein solcher Prozess wird in Zukunft zu Übergewicht führen.
• Darüber hinaus wirkt sich das Überessen immer nachteilig auf die Bauchspeicheldrüse aus, da es fast auf Verschleiß wirkt. In Zukunft wird es zu Staus kommen, die zur Pankreatitis führen.
• Auf die Gallenblase wirkt sich das Überessen auch nicht am besten aus. Es wird Cholesterin ausfällen, was in der Zukunft Cholelithiasis verursachen kann.
• Zusätzlich zu dem Prozess des Überessens gibt es auch eine Reihe von Produkten, deren übermäßiger Gebrauch zu bestimmten Krankheiten führen kann.

Übermäßiger Verzehr von Eiern

Ei gilt als das am häufigsten verwendeteProdukt, aber dieses Produkt sollte nicht missbraucht werden. Warum kann man nicht viele Eier essen? Dieses Produkt gilt als allergen und Kinder im niedrigen Alter werden nicht empfohlen, sie zu geben. Ein weiterer Grund ist, dass dieses Produkt viel Cholesterin enthält, was zu Leber- und Gallenkrankheiten führt. In einer Woche wird empfohlen, nicht mehr als drei Eier zu essen.

Süßigkeiten

Viele Schätzchen werden jedoch enttäuscht seinsüß auch schädlich für die menschliche Gesundheit. Warum kann ich nicht viel Süßes essen? Um die volle Verwendung von Süßem zu verbieten, ist es unmöglich, da es die Stimmung einer Person verbessern kann, aber wir empfehlen, dass Sie es auf ein paar beschränken.

Tatsache ist, dass mit einem großen Verbrauch von süßenEs gibt einen Überfluss an Glukose, der die Produktion von Insulin verursacht, was die Synthese von Fett und Protein beschleunigt. Sie sind am häufigsten und werden in Fettgewebe abgelagert werden.

Viele Nüsse sind schlecht für die Gesundheit

Viele Leute wissen, dass Walnüsse sindnährstoffreiche Produkte. Trotz ihres wohltuenden Einflusses ist es auch nicht nötig, sie zu viel zu essen. Warum nicht viele Nüsse essen? Vor allem können sie eine ernsthafte Allergie verursachen. Walnüsse sind auch für Menschen mit Psoriasis, Neurodermitis, Ekzemen kontraindiziert. Um ihre schädlichen Auswirkungen zu minimieren, wird empfohlen, sie mit getrockneten Früchten und nicht mehr als fünf Nüssen pro Tag zu verwenden.