Wie nicht zu essen?

Die angenehmsten Dinge auf dieser Welt sind entweder unmoralisch,oder führen zu Fettleibigkeit - heute kann man diesen populären Witz unter den Leuten häufig hören. In der Tat sind köstliche Lebensmittel oft die schädlichsten.

Top 10 schädliche Produkte

1. Verschiedene lösliche Suppen und KartoffelKartoffelbrei und auch Instant-Nudeln können in einer separaten Kategorie von Produkten platziert werden, die ein anschauliches Beispiel dafür sind, wie man nicht isst, um sich nicht versehentlich zu vergiften. Alle oben genannten Stoffe sind chemische Gemische, die erhebliche gesundheitliche Schäden verursachen.
2. "Früchte" kauen Süßigkeiten, Chupa-Chups sindsehr lecker, aber auch sehr schädlich. Da diese Produkte viele chemische Zusätze enthalten, enthalten sie immer noch eine große Menge Zucker.
3. Knusprige, appetitanregende Chips - in der Tat eine Mischung aus Kohlenhydraten und Fetten, verpackt in "Verpackungen" verschiedener Aromen.
4. Süßes Soda ist ein "Cocktail" aus Zucker,Chemie und Kohlendioxid. So ist "Coca-Cola" ein ausgezeichnetes Mittel, um Kalk und Rost loszuwerden. Denken Sie darüber nach, wenn Sie eine andere Soda trinken wollen. Außerdem ist Soda wegen des hohen Zuckergehaltes sehr schädlich: Seine Konzentration entspricht einem Sirup von fünf Teelöffeln Zucker pro Glas Wasser. Daher verwundert es nicht, dass Sie mit solchen Getränken nicht nur Ihren Durst stillen, sondern auch noch mehr trinken wollen.
5. Schokoriegel nehmen immer die ersten Plätze auf der Liste der Produkte ein, die die meisten GVO enthalten. Hinzu kommt ein hoher Gehalt an Kalorien, chemischen Zusätzen und Zucker.
6. Fabrikwürste, Würste, Würste und andereFleischdelikatessen sind in jedem modernen Lebensmittelgeschäft weit verbreitet. In der Zwischenzeit enthalten sie eine Menge versteckter Fette - Schweine- und Schweineschwarten, die durch Aromen und Farbstoffe maskiert sind. Jedes Jahr gehen immer mehr Hersteller solcher Produkte von natürlichen zu gentechnisch veränderten Rohstoffen über. Heute enthalten die Würste oder Würste in den Supermarket-Schaukästen 80% modifizierte Sojabohnen! Neben Würstchen kann auch einfach fettes Fleisch in übermäßigen Mengen gefährlich sein. Fette laden unseren Körper mit Cholesterin, das die Blutgefäße verstopft und das normale Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems beeinträchtigt.
7. Mayonnaise, die Sie selbst zubereitet und zubereitet habenVerwendung in streng begrenzten Mengen, ist harmlos, aber wenn es um die Mayonnaise kommt, die auf dem Fabrikförderband produziert wird, oder über Geschirr, das eine große Menge davon enthält, dann ist die Hauptsache, es nicht zu übertreiben. Mayonnaise, zusätzlich zu kalorienreich, enthält manchmal nicht sehr nützliche Zusatzstoffe: Farbstoffe, Süßstoffe, Geschmacksverstärker. Also, noch einmal überlegen, Mayonnaise zu Bratkartoffeln hinzufügen oder einen anderen Hamburger oder Shawarma bestellen, die in der Regel großzügig mit ihnen gewürzt sind.
8. Soßen, Ketchups, eine große Vielfalt an Dressings für Hauptgerichte und Salate enthalten Farbstoffe, Substitute und Geschmacksverstärker in nicht weniger Mengen als Mayonnaise.
9. Die Ansammlung von Toxinen im Körper trägt dazu beiGewöhnlich und harmlos, auf den ersten Blick Salz. Natürlich ist es schwierig, es vollständig aufzugeben, und es ist nicht notwendig, aber es ist besser, das Vorhandensein von sehr salzigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung zu begrenzen.
10. Schließlich stört Alkohol die normale Aufnahme von Vitaminen. Außerdem ist es kalorienreich und "tötet" Leber und Nieren.

Folgen einer unsachgemäßen Ernährung

Es ist nicht überraschend, dass schädliche Produkte sinddie wahre Ursache vieler menschlicher Krankheiten. Der häufige Verzehr zu fetthaltiger Nahrungsmittel führt also zu Fettleibigkeit. Die Fülle an Lebensmitteln, die chemische Zusätze enthalten, vergiften den Körper. Aber mit dem langen Gebrauch von "falschem" Essen gewöhnt sich der Körper daran. Das Gefühl der Sättigung mit einer solchen Nahrung ist ebenfalls gedämpft. Im Gegensatz dazu fördert pflanzliches Essen die normale Funktion des Verdauungstraktes, also versuchen Sie Ihre Ernährung mit frischem Gemüse und Obst zu verdünnen.

Also, falsche Ernährung ist der direkte Weg zuFettleibigkeit, Herz-und Magenerkrankungen. Wenn Sie darüber nachdenken, wie man essen und welche Lebensmittel nicht zu essen, erinnere dich an die oben aufgeführte Liste, das nächste Mal einkaufen im Supermarkt gehen.