Warum schwitzt du in einem Traum?

Schwitzen ist natürlichphysiologischer Prozess. Denn auf diese Weise hält der Körper die optimale Temperatur aufrecht. Daher verliert eine Person selbst bei kaltem Wetter bis zu 1000 ml Flüssigkeit pro Tag. In einem Traum verlangsamt sich jedoch ein solcher physiologischer Prozess und nur für einige ist er aus verschiedenen Gründen weiterhin aktiv. Lassen Sie uns im Detail darüber nachdenken, warum Sie in einem Traum schwitzen.

Die erhöhte Temperatur in einem Schlafzimmer

Denken Sie daran, dass die optimale Temperatur für den Schlaf -etwa 18 Grad. Wenn es höher ist, beginnt der menschliche Körper, aktiv Schweiß zu entwickeln. Achten Sie daher darauf, dass in Ihrem Schlafzimmer sowohl in der kalten Jahreszeit als auch bei einer warmen Lufttemperatur ca. 18 Grad herrschen. Dann werden Sie das vermehrte Schwitzen vergessen und Sie werden friedlich schlafen.

Zu dicke Decke

Wenn du in einem Traum schwitzt, dann schau dir das genauer aneine Decke, die sicher zu dick ist und den Körper überhitzt, wodurch der Körper überschüssige Flüssigkeit loswird. Der einzige Ausweg ist, die Decke zu wechseln. Es sollte nicht federnd und zu dick sein. Es ist besser, das Übliche vom Sinnepon zu nehmen. Es muss dünn sein, damit Sie sich im Schlaf ein wenig abkühlen können.

Unsachgemäße Ernährung

Da ist es nicht verwunderlich, aber das falsche Essenkann zu erhöhtem Schwitzen im Schlaf führen. Aber welche Art von Nahrung trägt zur Aktivierung eines solchen physiologischen Prozesses bei? Erstens ist es zu scharf und salzig. Sie provozieren die Freisetzung von Flüssigkeit aus dem Körper. Zweitens reagiert der Körper mit übermäßigem Schwitzen auf Kaffee, Alkohol, starken Tee und allerlei Energydrinks. Daher werden sie nicht für den Abend empfohlen. Beachten Sie außerdem, dass es den Prozess des Schwitzens während des Rauchens aktiviert. Vermeiden Sie deshalb, am Abend Tabak zu puffen, sondern beginnen Sie, einen gesunden Lebensstil zu führen.

Medikation Verwaltung

Viele Drogen sind für eine Weile verändertMechanismus der Selbstregulation der Körpertemperatur. Besonders akut reagiert der Körper auf Antibiotika, so dass bei vielen Menschen im Traum vermehrt Schwitzen auftritt. Es wird einige Zeit nach dem Abschluss der Behandlung normalisiert werden.

Stressige Situationen

Wenn Sie aus irgendeinem Grund oft müssennervös, dann wundere dich nicht über das erhöhte Schwitzen im Traum. Dies ist in dieser Situation normal. Es kann auch mit Albträumen beobachtet werden. Schließlich verursachen sie auch Stress beim Menschen. In diesem Fall wird empfohlen, Beruhigungsmittel auf pflanzlicher Basis zu trinken. Sie werden vom Arzt ernannt.

Hormonelle Reorganisation

Erhöhtes Schwitzen in einem Traum kann seinist mit hormonellen Veränderungen im Körper einer Frau verbunden. Es kann während der Schwangerschaft beobachtet werden. Vor allem in den ersten Monaten. Auch hormonelle Veränderungen treten während der Menopause auf, da im Körper einer Frau Östrogen und Progesteron fehlen.

Übergewicht

Übergewichtige Menschen schwitzen nicht nur tagsüber, sondernund in der Nacht. Die Sache ist, dass mit Fettleibigkeit der Körper schwieriger ist, physiologische Prozesse zu kontrollieren. Der Ausweg ist in diesem Fall nur einer - eine Diät zu machen (immer von einem Diätassistenten ausgewählt) und Sport zu treiben (unter Anleitung eines erfahrenen Trainers). Wenn Sie abnehmen, wird das Schwitzen abnehmen und Sie werden sich wohler fühlen.

Krankheiten

Meistens übermäßiges Schwitzen in der Nachtbeobachtet mit der Grippe. Es wird auch von Schüttelfrost begleitet. Wenn die entsprechende Behandlung durchgeführt wird, normalisieren sich Körpertemperatur und Flüssigkeitsabgabe wieder.

Aber nicht nur die Grippe hat zugenommenschwitzen. Auch dieser Zustand kann bei Erkrankungen des endokrinen Systems beobachtet werden. Sie werden durch Ultraschalluntersuchung diagnostiziert. Wenn eine Stoffwechselstörung vorliegt, wird auch im Schlaf Schwitzen beobachtet, da dies eines der Symptome einer solchen Krankheit ist, die eine obligatorische Behandlung erfordert.

Eine andere häufige Krankheit ist das Syndromobstruktive Schlafapnoe, die bei Sauerstoffmangel auftritt. Dieses Leiden wird nicht nur durch Schwitzen in der Nacht begleitet, sondern auch durch kleine Atemstillstände. Infolgedessen erhöht sich der Impuls und der Druck steigt an. Es ist sehr wichtig, diese Erkrankung so schnell wie möglich zu behandeln, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.

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