Wie nehme ich Goji Beeren?
Goji Beeren sind ein tibetisches Produkt, das inBerge. Es hat viele nützliche Substanzen, die vom Körper gut aufgenommen werden. Es ist bekannt, dass die Mönche, die die Früchte von Goji verwendeten, gesund und langlebig waren. Wissenschaftler erklären dies durch die Tatsache, dass die tibetische Berberitze viele Antioxidantien enthält, die die Gesundheit der Menschen wiederherstellen. Darüber hinaus konnte anhand der durchgeführten Studien festgestellt werden, dass Goji die Eigenschaft besitzt, Stoffwechselvorgänge im Körper zu steigern. So kann eine Person Gewicht verlieren, und Gewicht verlieren wird natürlich passieren.
Wie nehme ich Goji Beeren?
Heute werden Goji-Beeren in vielen Ländern verkauft,aber dieses Produkt ist nicht billig. Zweifellos möchte jeder Mensch gesund sein, deshalb besteht eine große Nachfrage danach. Hier sind nur einige, die sich darüber beschweren, dass es keine Wirkung hat. In diesem Fall müssen Sie wissen, wie Sie goji verwenden, damit sie den größtmöglichen Nutzen bringen.
Also für diejenigen, die an Schuppenflechte leiden und häufig sindallergische Reaktionen werden empfohlen, 20-30 Gramm Obst pro Tag zu essen. Die tibetische Berberitze reduziert die Zahl der Allergie verursachenden Antikörper. Goji Beeren sind lange Zeit das Elixier von Jugend und Langlebigkeit. Darüber hinaus verbessern sie die Wirksamkeit. Um die Immunität zu erhalten, den Appetit zu verbessern, zu schlafen und den Körper als Ganzes zu stärken, wird empfohlen, diese medizinischen Beeren zweimal täglich zu sich zu nehmen. Für seine Vorbereitung müssen Sie 15 Gramm Früchte nehmen und ein Glas mit kochendem Wasser gießen. Alle sollten in einer Thermoskanne bestehen.
Tee mit Goji-Beeren hilft Menschen, die leidenkatarrhalische Krankheiten. Für seine Vorbereitung müssen Sie nur 5-8 Früchte in einer Tasse werfen und kochendes Wasser gießen. Nach 5 Minuten ist das Getränk gebrauchsfertig. Es wird empfohlen, zwischen den Mahlzeiten Tee zu trinken. Solch ein Getränk wird den Körper stärken, Lebendigkeit geben und die Widerstandskraft gegen Erkältungen erhöhen. In diesem Fall sollte die tägliche Dosis nicht mehr als 5 Gramm betragen.
Was kann sonst noch helfen? Wie nehme ich sie mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Um das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren, müssen Sie täglich 10 Gramm Obst essen. Darüber hinaus wird eine solche vorbeugende Maßnahme ermöglichen, die Produktion von Superoxid-Dismutase-Enzym um 40% zu erhöhen. Es ist verantwortlich für die Verringerung der entzündlichen Prozesse in den Zellen.
Gewicht-Verlust-Folien
Wenn Sie abnehmen müssen, ist es empfehlenswertVerwenden Sie bis zu 30 Gramm tibetische Berberitze pro Tag. Verteilen Sie diesen Betrag für einen Tag. Also, zum Beispiel, wenn Sie eine Süßigkeit wollen, sollten Sie 5-10 Beeren essen. Wenn Sie das jedes Mal tun, wird bald das Verlangen nach Süßigkeiten verschwinden. Zur Gewichtsreduktion können Sie Tee oder Infusion verwenden. Jedoch, schnelle Ergebnisse sollten nicht erwartet werden, da Goji, obwohl sie den Stoffwechsel erhöhen, aber der Prozess der Gewichtsabnahme ist langsam. Aber es kann beschleunigt werden, es ist genug, regelmäßig das Fitnessstudio zu besuchen und von Ihrer Diät schädliche Produkte auszuschließen.
Einschließlich in Ihrer Diät Beeren goji, müssen Sie sich erinnern,dass sie Kontraindikationen haben. Sie sollten vorsichtig von Hypertonikern und Diabetikern verwendet werden. Es besteht auch die Gefahr der individuellen Intoleranz. Aus diesem Grund ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, der in jedem Fall die optimale Dosierung verschreibt.
