Wie nehme ich Wachteleier?
Wachteleier, einschließlich der Schale, habenein riesiger Vorrat an wertvollen Substanzen. Dank dieses Produktes können Sie viele Krankheiten loswerden, die Immunität stärken und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Wie man Wachteleier nimmt und welche Vorteile sie haben, lesen Sie weiter.
Vorteile von Wachteleiern
Nachdem Sie in Ihrer Diät Wachteleier aufgenommen haben, werden Sie nach ein paar Wochen eine Veränderung zum Besseren fühlen, nämlich:
- Immunität wird gestärkt;
- Vision wird sich verbessern;
- der Druck ist normalisiert;
- Migräne wird aufhören;
- Verbessern Sie die Arbeit des Essensbereichs.
Diese "Medizin" wird den leidenden Menschen zugeschriebenAsthma, Diabetes und Anämie. Bei medizinischer Ernährung tritt Dyspnoe viel seltener auf und der Zuckergehalt wird um 2 Einheiten reduziert. Wachteln ist nützlich für Menschen, die in Megastädten leben, sowie in Industriegebieten mit einem ungünstigen ökologischen Umfeld.
Eier können radioaktive Elemente entfernen,welche die biochemischen Vorgänge im Körper hemmen. Ob Wachteleier den Körper schädigen können, lesen Sie in unserem Artikel Schädliche Eier.
Wie man rohe Wachteleier isst
Erwachsenen wird empfohlen, täglich auf nüchternen Magen zu essen4-6 Eier, Kinder ab 3 Jahren - 2-4. Normalerweise werden sie roh genommen und mit etwas warmem Wasser gewaschen. Aber viele von denen, die wissen, wie nützlich Wachteleier sind, können sich nicht zwingen, die rohe Eimasse zu schlucken. In diesem Fall kann das Ei "getarnt" werden und mit Gemüsepüree oder Hüttenkäse gemischt werden. Verwenden Sie zum besseren Mischen einen Mixer.
Hohe Wachteln Körpertemperatur und starkSchale schützen Eier vor Bakterien, so dass eine Infektion nicht zu befürchten ist. Nach dem Essen mit dem Eierhals, gehen Sie zur Hauptmahlzeit. Weitere Informationen zur Einnahme von Wachteleiern finden Sie in dem Artikel Wie man Eier trinkt.
Wie man Wachteleier vorbereitet
Wegen der kleinen Größe wird Wachtelei gekochtsehr schnell: weichgekocht - für 1-2 Minuten, hartgekocht - für 5. Kochen länger als 5 Minuten ist nicht ratsam, da eine langfristige Hitzebehandlung wertvolle Substanzen abtötet. In kochendem Wasser können sie ohne Schale und mit einem Esslöffel Salz und Essig abgesenkt werden. Erhalten Sie zarte und ursprüngliche pochierte Eier. Auch aus Eiern machen Sie nahrhafte Omelettes, fügen Sie zu Salaten, Brühen und Suppen hinzu.
