Was ist ein Gewichtsverlust Simulator?

Es gibt kaum jemanden, der nicht willHabe einen sportlich-fitten Körper mit anmutigen, sexy Formen. Jeder von uns möchte sich selbst und anderen gefallen. Wie schön, sich im Spiegel anzuschauen und über dein eigenes Spiegelbild zu lächeln, kaufen in den Läden sind nicht diese Outfits, die durch einen glücklichen Zufall gut auf uns aussehen und denen, die wirklich mögen! Kein Wunder, dass sie sagen, dass die Stimmung einer Frau direkt davon abhängt, wie sie aussieht, bei Männern ist es in den meisten Fällen genau dasselbe. Lassen Sie uns deshalb darüber sprechen, was der Gewichtsverlust Simulator am besten zu uns passt, weil es nicht nur für die Schönheit, sondern auch für die Gesundheit wichtig ist.

Die Entscheidung, besser zu werden

Jedes Mal wenn in einem Sportgeschäftein anderer Simulator ist gekauft, ich verstehe, dass jemand irgendwo eine feste Entscheidung getroffen hat, sich zu verbessern. Es ist eine Sache zu wollen, es ist eine ganz andere Sache. Wenn du von einer idealen Figur träumst, erwarte nicht, dass sie in dir selbst erscheint, und verhungere dich nicht auf verschiedenen Diäten. Das Geheimnis des Abnehmens ist, dass es viel schwieriger ist, Gewicht zu halten, als es einmal wegzuwerfen. Also, wollen Sie nicht wieder Ihr Übergewicht treffen, haben Sie Geduld, gehen Sie zum richtigen Essen und gehen Sie zum Sport. Am Anfang kann und wird es schwierig sein, aber es wird nicht lange dauern und diese Art zu leben wird zur Gewohnheit werden.

Effektive Gewichtsverlust Trainer

Also, der Sport? Für Sport brauchst du Simulatoren, naja, oder zumindest einen, aber sehr gut. Wie wählen Sie, was uns tatsächlich hilft, das gewünschte Ergebnis zu erzielen? Sie sollten wissen, dass alle Simulatoren in zwei Arten unterteilt sind: Cardio und Power. Simulatoren vom Power-Typ werden Ihnen helfen, aufgepumpt zu werden, aber wenn Ihr Ziel ist, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren, dann wählen Sie Cardio. Die besten Hause Gewichtsverlust Simulatoren können unterteilt werden in:

• Rennbahn. Wenn Sie gerne laufen und laufen, wählen Sie ein Laufband. Zum Verkauf stehen elektrische und mechanische Wege. Sie unterscheiden sich dadurch, dass in der mechanischen Version sich die Leinwand aufgrund des Trainings bewegt, und in der elektrischen Bewegung trägt der automatische Motor bei. Sie können Geschwindigkeit und Winkel der Oberfläche selbst bestimmen. Der Simulator verfügt über vorgefertigte Programme und Modi, die Ihnen das Training erleichtern. Die Joggingstrecke ist effektiv, weil Sie darauf trainieren, eine große Anzahl von Muskeln benutzen und Ihre Atmung wird viel tiefer werden. Aber es wird lange dauern, es zu tun.
• Heimtrainer. Excellent hilft, die Muskeln von Presse, Beinen und Becken zu trainieren. Es wird nicht lange dauern, bis Sie bemerken, dass das Übergewicht zu schmelzen begonnen hat. Heimtrainer sind: Reibung, Gürtel, magnetische und elektronische. Die qualitativsten sind die letzten beiden. Dennoch ist das Laufband effektiver für das Abnehmen, aber wenn Sie nicht zu viel Belastung für die Gelenke der Beine erzeugen wollen, dann sollten Sie besser einen Simulator zum Sitzen bekommen.
• Stepper. Es ist eine Imitation des Treppensteigens. Wenn Sie diesen Simulator wählen, erhalten Sie eine gute physische Belastung für den ganzen Körper, besonders an den Beinen und am Gesäß. Kalorien verschwinden ziemlich schnell. Stepper sind elektrisch und mechanisch. Auf der elektrischen haben Sie die Möglichkeit, die Last unabhängig anzupassen, aber wenn Sie Geld sparen möchten, kaufen Sie eine mechanische - es ist nicht weniger gut, und gleichzeitig ist es viel billiger. Ein weiterer Vorteil des Steppers ist, dass er den geringsten Platz einnimmt. Mit all dem oben genannten ist es immer noch weniger effektiver Simulator als ein Laufband und ein Heimtrainer, da die Amplitude der Bewegungen viel geringer ist.
• Orbitrek. Dies ist ein Ellipsentrainer, der bei Sportfans sehr beliebt ist. Das Training darauf ist nicht nur eine große Freude, sondern auch eine echte Nachahmung der Bewegungen des Skifahrers. Es hat alle Vorteile der vorherigen Simulatoren aufgenommen, so dass Sie mit Sicherheit sagen können, dass dies der beste Simulator für Gewichtsabnahme ist. Orbitrack hilft nicht nur dabei, die maximal mögliche Anzahl an Kalorien zu verbrennen, sondern stärkt auch das Herz-Kreislauf-System.
• Der Simulator "rudert". Dieser Simulator wurde erst kürzlich bekannt. Es ermöglicht Ihnen, Gewicht zu verlieren, da es fast alle Muskelgruppen verwendet, lüftet die Lungen, stärkt das Herz-Kreislauf-System und Fett verbrennt. Sie können dehnen, erhöhen Sie Ihre Flexibilität, weil die Bewegungen, die Sie darauf produzieren werden, sehr wie Rudern. Wenn Sie an Osteochondrose leiden, dann wählen Sie es ohne zu zögern.

Der älteste Weg, um Gewicht zu verlieren

Möchten Sie Geld und Platz sparen?Zuhause? Erinnern Sie sich an das gute alte Springseil - der beste Freund unserer Kindheit. Springseil kann als echter Simulator bezeichnet werden, weil es den ganzen Körper sehr belastet. Außerdem wurde es möglich, ein Seil mit automatischem Kalorienzählen zu kaufen, das Sie beim Springen und Überwachen des Pulses losgeworden sind. Der Seilunterricht in den ersten fünf Minuten entspricht dem Laufen mit maximaler Geschwindigkeit. So werden Sie schneller abnehmen als beim Schwimmen, Tennis oder Radfahren.

Jetzt können Sie selbst eine Entscheidung treffen, welcheSchlankheits-Simulator ist besser. Wenn Sie die Möglichkeit haben, in die Turnhalle zu gehen, statt zu Hause zu lernen, dann wechseln Sie in allen diesen Simulatoren, dann wird Sie das Ergebnis sicherlich nicht warten lassen.