Abnehmen mit Apfelessig
Jeder weiß, dass Sie mit Apfelessig abnehmen können. Aber lasst uns sehen, wie es hilft, Apfelessig abzubauen.
Tatsache ist, dass es viel Kalium und verschiedene hatSäure (Säure Zitrone, Apfel, Essigsäure). Aufgrund seiner Zusammensetzung reduziert Apfelessig den Appetit, fördert die Verdauung und eine bessere Verbrennung von Fett und Kohlenhydraten. Überraschenderweise reduziert es auch den Wunsch, süß zu essen! Dies ist kein Wundermittel, aber es ist nützlich und wird definitiv niemanden verletzen.
Die ersten fallen Pfund, die Sie Wochen sehen werdenzwei, während dieser Zeit, merklich verringerter Appetit, hören Sie auf, Schokolade und Süßigkeiten zu wünschen. Aber Sie können nicht immer Apfelessig verwenden. Nach 2 Monaten Gebrauch machen Sie eine Pause für drei Monate.
Wie man Gewicht mit Apfelessig verliert? Hier sind ein paar Rezepte:
- Jeden Morgen musst du hungrig trinkenMagenmischung von 1 EL. ein Löffel Apfelessig, 1 Esslöffel Honig und 1 Glas Wasser. Diese Methode hilft nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern gibt Ihnen auch einen ganzen Tag lang Fröhlichkeit.
- Morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser trinken, mit 1 EL verdünnt darin. Löffel Apfelessig.
- Zum Frühstück, Mittag- und Abendessen ein Glas Wasser mit 2 Teelöffeln Apfelessig darin lösen
Nach jedem Essig spülen Sie den Mund aus, denn der Essig beeinträchtigt den Zahnschmelz und zerstört ihn. Es gibt auch Kontraindikationen für die Einnahme von Apfelessig, das sind Magengeschwüre und Gastritis.
Wenn Sie die Dosierung richtig halten, dann für einen MonatSie können Gewicht um ein paar Pfund abnehmen. Es verbessert auch den Teint und das allgemeine Wohlbefinden. Natürlich ist all dies vorausgesetzt, dass Sie Fett und Mehl nicht missbrauchen.
Hilft Apfelessig dabei, Gewicht zu verlieren? Professionelle Ernährungswissenschaftler sind nicht sehr sicher, sie glauben, dass es nur leicht den Appetit reduziert und tonisiert. Bevor Sie eine solche Methode zum Abnehmen wählen, sollten Sie daher einen Arzt aufsuchen.
