Diät-Suppe

Die größte Schwierigkeit bei der Diätist nicht zusammenbrechen und nicht mehr essen als nötig. Diejenigen, die entschlossen sind, Gewicht zu verlieren, wollen mehr als üblich. Es scheint, dass das Gefühl des Hungers nicht verschwindet. Es ist schrecklich sich vorzustellen, dass dieses schreckliche Gefühl für immer bei dir bleiben wird. Die Suppe Diät ist gut, weil die Menge der gegessenen Nahrung nicht negativ Ihr Gewicht beeinflußt. Je mehr Sie essen, desto mehr verlieren Sie Gewicht!

Diät-Suppe: wie es funktioniert

Es dauert 7 Tage, um auf einer Suppendiät zu sitzen. Während dieser Zeit schütteten Menschen von 5 bis 10 kg. Am wichtigsten ist, ist das Fasten nicht erlaubt, kann es viel sein, so dass Sie nicht Grund schaden, nur, wenn es eine Allergie gegen Lebensmittel Ernährung ist, was selten ist. Hilft bei der Suppe Diät ist, dass Sie die Ergebnisse auf der Skala und zugleich körperlich fühle mich großartig zu sehen! Das Wiegen kann nur am Morgen nach der Toilette, vorzugsweise zur gleichen Zeit, durchgeführt werden.

Die Suppendiät wird auch "Bonner Suppe" genannt. Es ist die Grundlage der Diät, da es Fette perfekt verbrennt. Besondere Anstrengungen erfordern keine Diät, denn die Bonner Suppe ist sehr einfach zubereitet:

Zutaten:

• Zwiebel - 5-6 Stück
• Tomaten - 2-3 Stück
• Kohl - kleiner Kopf
• grüner Pfeffer - 2 Stück
• Sellerie - 1 Bündel

Rezept:

1. Wir schneiden Zwiebeln, Tomaten, Paprika, Sellerie und auch Kohl.
2. Füllen Sie alles mit Wasser und schalten Sie den Herd ein.
3. Nachdem wir die Suppe zum Kochen gebracht haben, kochen Sie für weitere 10 Minuten über einem großen Feuer.
4. Feuer reduzieren, die Pfanne mit einem Deckel abdecken und kochen, bis das Gemüse weich wird.
5. In Suppe, je nach persönlichen Vorlieben, legen wir 1 Würfel Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, jede scharfe Soße, Sie können Curry. Die Wahl liegt bei dir.

Diät-Suppe: Wie man Gewicht verliert

Lassen Sie uns über Technologie sprechen, wie man Suppen Diät einhalten kann. Denke nicht, dass es die ganze Woche eine Suppe gibt! Es muss gegessen werden, sobald Sie ein Gefühl von Hunger haben. Andere Produkte sind auch in der Suppe Diät enthalten, aber sie können nach streng vorgeschriebenen Regeln sein.

Der erste Tag der Suppendiät. Essen Sie viel Bonner Suppe und verschiedene Früchte, Bananen ausgenommen. Trinken Sie zuckerfreien Tee, Kaffee oder Mors aus Cranberries. Das Wichtigste ist, viel klares Wasser zu trinken.

Der zweite Tag der Suppendiät. Nochmals, esse viel Bonner Suppe, die Fett verbrennt, verschiedenes Gemüse, außer Hülsenfrüchte und Mais. Mittags kann man 1 Stück Ofenkartoffeln mit Butter essen. Vergiss jetzt die Früchte. Wasser kann auf keinen Fall vergessen werden.

Der dritte Tag der Suppendiät. Essen Sie unsere Bonner Suppe, jedes Gemüse und Obst, außer Kartoffeln und Bananen. Am Morgen können Sie sich aufhängen und sehen, dass das Gewicht um 2-3 kg abgenommen hat, wenn Sie unsere Anweisungen genau befolgt haben.

Der vierte Tag der Suppendiät. Iss Suppe, Gemüse, Obst und sogar Bananen (3 Stück)! Liebhaber von Milchprodukten, freuen Sie sich, heute können Sie fettarme Milch trinken. Am wichtigsten - essen Sie viel Bonner Suppe und trinken Sie mehr Wasser.

Fünfter Tag der Suppendiät. Suppe, wie immer, ist das Hauptgericht. Und heute kannst du so viele Tomaten und gekochtes Rindfleisch essen wie du willst (400 g). Natürlich meinen wir frische Tomaten. Aber Liebhaber von Gurken sind erlaubt ein kleines Glas Dosen Tomaten. Regel für heute: essen Sie mindestens 2 Portionen Suppe und trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.

Sechster Tag der Suppendiät. Zuerst Bonner Suppe und dann Gemüse. Die Menge an gekochtem Rindfleisch ist nicht begrenzt. Heute, Kartoffeln ausschließen. Vergiss das Wasser nicht!

Der siebte Tag der Suppendiät. Essen Sie mehr von unserer Suppe, braunem Reis und frisch gepresstem Saft ohne Zuckerzusatz. Gemüse ist ebenfalls erlaubt. Trinken Sie so viel Wasser wie möglich.

Bitte beachten Sie, dass Sie wiegen müssenTag am Morgen. Wenn Sie in der Mitte der Diät sehen, dass Sie mehr als 8 kg fallen gelassen haben, machen Sie eine Pause in der Diät für 2 Tage! Im Allgemeinen werden Menschen, die keine Probleme mit der Suppendiät haben, 5-10 kg für 7 Tage los. Abnehmen für eine Woche bei 10 kg wirklich!