Wie werden Sterne dünn?

Wie effektiv und schnell überschüssige loswerdenGewicht? Um dieses Problem zu lösen, bitten viele Mädchen um ein Rezept für die Sterne, denen es gelungen ist, eine dünne Taille und einen flachen Bauch zu erreichen. Mal sehen, wie die Sterne dünn werden.

Halle Berry

Oscargewinnerin Holly Berry vor ein paar Jahrenmit Diabetes mellitus diagnostiziert. Aber die Schauspielerin verlor nicht den Kopf und änderte radikal ihre Essgewohnheiten. Dank diesem hat sie ein ausgezeichnetes Ergebnis erzielt. Zuallererst lehnte Holly süß und frittiert ab. Stattdessen trinkt sie aktiv frisch gepressten Saft, den sie selbst zubereitet. Die Schauspielerin sagt, dass sich nach einer solchen Anpassung straff anfühlt und viel besser aussieht. Holly vermeidet Fleischprodukte und schwere fettige Soßen.

Jennifer Aniston

Star der berühmten TV-Serie "Friends" und Ex-FrauBrad Pitt hat viel Erfahrung darin, überflüssige Pfunde loszuwerden. Um die Diät von Jennifer zu testen, begann in einem frühen Alter. Dann hatte sie genug flauschige Formen und verursachte den Produzenten kein Interesse. Einmal nach dem Casting wurde ihr gesagt, dass sie ihre Karriere im Filmgeschäft nur noch schlimmer machen könnte. Da dachte Jennifer ernsthaft über ihr Essen nach. Die Schauspielerin, die mit Cheeseburger und Pommes mit Mayonnaise aufgewachsen ist, spricht in einem Interview oft von ihren ungesunden Essgewohnheiten. Bevor sie eine Rolle in der Serie "Friends" bekam, verhungerte Jennifer buchstäblich. Aber mit der Zeit begannen solche Hungerstreiks die Gesundheit der Schauspielerin negativ zu beeinflussen. Dann ist es Zeit für einen Kompromiss. Jennifer begann streng zu kontrollieren, wie viel und was sie isst. In den letzten Jahren ist die Ernährung der Schauspielerin: 40% - Gemüse und Obst, 30% - pflanzliche Fette, 30% - Milchprodukte. Verweigerung war Alkohol, Brot, Reis, Kartoffeln, Kaffee und Konserven.

Wie die Sterne nach der Geburt dünner werden

Jessica Alba

Im August 2011 brachte die Schauspielerin eine zweite zur WeltKind. Danach hat Jessica in nur 4 Monaten 18 kg abgenommen. Schlankheit Alba hat dank eines speziellen Fütterungssystems für neugeborene Frauen, entwickelt von Hollywood-Trainer Ramona Braganza erworben. Dieses Nahrungsmittelsystem heißt "3 + 2 + 1", der Name steht für drei Mahlzeiten, zwei kleine Snacks und einen Liter Wasser pro Tag.

Adriana Lima

Das Modell erkennt das während der Schwangerschaft anstark entspannt und erlaubte sich alle möglichen Leckereien. Als Ergebnis während der Schwangerschaft erzielte das Mädchen 15 kg. Neben der Ausbildung im Fitness- und Cardio-Training widmete Adriana der Ernährung besondere Aufmerksamkeit. Süßigkeiten, Mehl und Fleisch verschwanden sofort von der Speisekarte des Modells. Ein paar Tage vor der Show verzehrte Adriana nur Proteincocktails und Wasser.