Ist es in Ordnung für eine stillende Mutter, Bananen zu essen?

Es ist kein Geheimnis, dass in den ersten MonatenNach der Geburt während der Stillzeit sollten Frauen eine strenge Diät einhalten, um das Baby nicht zu schädigen. Dies ist auf mögliche unangenehme Reaktionen beim Baby zurückzuführen. Zum Beispiel, können Sie eine stillende Mutter Banane geben? Jetzt werden wir es herausfinden.

Eine Banane ist eine tropische Frucht. Es gibt viele Mikroelemente darin. Dies ist Eisen und Kalzium und sogar Phosphor. Es ist auch ein Mittel gegen Verstopfung. Dies ist auf die große Menge an Kalium zurückzuführen. Banane ist nicht nur eine Frucht, sondern eines der wichtigsten Vitamine. Es normalisiert die Arbeit des Magens, des Darms und reinigt den Körper. Außerdem erhöht es das Niveau der Endorphine - die "Glückshormone", die für Frauen in der postpartalen Periode so notwendig sind.

Ist es in Ordnung für eine stillende Mutter, Bananen zu essen? Ärzte sagen, dass es möglich und sogar notwendig ist, nur in kleinen Mengen. Da diese Frucht fast keine Allergien auslöst, gibt es keine Angst vor stillenden Müttern.

Banane ist in vielerlei Hinsicht nützlich, aber neben nützlichen Eigenschaften kann es dazu führen, dass das Kind im Darm fermentiert, was zu Koliken führt. Daher ist es notwendig, Bananen vorsichtig in die Ernährung einzuführen. Das empfehlen die Ärzte:

• Es gibt 1 Banane pro Tag.
• Iss keine Bananen für die Nacht.
• Iß keine überreifen Bananen.

Die Nichteinhaltung dieser Regeln kann zu Verstopfung führen. Wenn Sie sich Sorgen um ein Baby machen, ist es sehr einfach zu überprüfen, ob er eine Allergie gegen eine Banane hat. Iss Bananen, aber sieh zu, wie der Körper des Babys auf deine Milch reagiert. Wenn es keine Rötung und andere Nebenwirkungen gibt, bedeutet dies, dass alles in Ordnung ist, es keine Allergie gibt.

Essen Sie Bananen für die Gesundheit, weil sie so nahrhaft sind! Aber vergessen Sie nicht die Warnungen der Ärzte, und dann sind keine Allergien gegen Sie nicht schrecklich.