Was ist nützlich für eine Sonnenblume?
Die Sonnenblume enthält eine große Mengenützliche Komponenten, einschließlich Linol- und Ölsäuren, Cholin, Vitamine E, D, A, Magnesium, Fluor, Zink, Tannine, Phospholipide. Lassen Sie uns mehr darüber sprechen, wofür die Sonnenblume nützlich ist.
Nützliche Eigenschaften von Sonnenblumen
Sonnenblumenkerne, wie er selbst, haben viele nützliche Eigenschaften.
- Normalisiert die Arbeit des Darms aufgrund der Anwesenheit von Ballaststoffen.
- Bietet schnelle Heilung von Wunden.
- Erhöht die Immunkräfte des Körpers.
- Hilft, Infektionskrankheiten zu tragen.
- Wohltuende Wirkung auf die Leber.
- Verhindert die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Lindert Krämpfe und Koliken im Darm.
- Hilft bei der Behandlung von Gicht, Neuralgie und Essstörungen.
- Hilft bei Hämorrhoiden.
- Normalisiert den Druck.
Sonnenblumenkerne können auch konsumiert werdenAls Abführmittel und Cholagogue. Sie sind wirksam bei der Behandlung von Atherosklerose. Aber es ist wichtig, nur rohe Sonnenblumenkerne zu essen - sie werden alle nützlichen Substanzen behalten, die die menschliche Gesundheit verbessern. Wenn Sie auf Diät sind, wird empfohlen, einen Snack mit Samen zu essen - sie werden schnell ein Gefühl der Sättigung geben und den Appetit dämpfen.
Die Wurzeln der Sonnenblume sind ebenfalls nützlich. Auf ihnen basierendes Abkochen hilft perfekt, mit Steinen in den Nieren und der Gallenblase fertig zu werden. Auf dieser Basis ist es möglich, Kompressen für die Behandlung von Gelenken und Osteochondrose zu machen. Bei Malaria empfiehlt es sich, die betroffene Haut mit einem solchen Abkochung abzuwischen.
Natürlich ist Sonnenblume sehr nützlich. Weitere Informationen zu diesem Thema erhalten Sie in dem Artikel Was sind die nützlichen Samen?
Es muss jedoch daran erinnert werden, dass einigeSonnenblumenkerne werden nicht zur Verwendung empfohlen. Zum Beispiel können sie nicht von denen gegessen werden, die auf Diät sind oder Halsschmerzen haben. Im Allgemeinen wird niemandem empfohlen, zu viele Samen zu essen, da sie extrem kalorienreich sind.
