Warum willst du immer schlafen?

Viele von uns sind nach einem herzhaften Abendessen in den Schlaf gezogen,manchmal wollen sie unwiderstehlich ein oder zwei Stunden unter dem Klang des Regens ein Nickerchen machen, und manchmal schließen sich die Augen während der Arbeit am Computer oder in einer langweiligen Vorlesung. Solche Schläfrigkeit ist ganz natürlich, und es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn dies von Zeit zu Zeit passiert. Aber wenn Sie feststellen, dass Sie ständig schlafen wollen, ist es richtig, darüber nachzudenken, warum dies geschieht. Warum willst du immer schlafen? Insbesondere ist es notwendig, auf diese Frage zu achten, falls diese krankhafte Schläfrigkeit Sie lange genug überwältigt und Sie die ganze Zeit über keine körperlichen oder moralischen Belastungen erfahren.

Die Hauptursachen für übermäßige Schläfrigkeit

Sauerstoffmangel

Wenn du lange in einem stickigen Ort bleibstEin unbelüfteter Raum in einer Person entwickelt Sauerstoffmangel. Der Mangel an Sauerstoff im Körper betrifft vor allem die Gewebe des Gehirns. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit des Gehirns reduziert, was zu erhöhter Müdigkeit und Schläfrigkeit führt.

Wetterbedingungen

Manche Menschen können Schläfrigkeit habenmit schlechtem Wetter verbunden sein. Meteozavisimye Menschen sind sehr empfindlich auf viele ungünstige Wetterfaktoren - sie werden unter reduziertem atmosphärischen Druck, hoher Luftfeuchtigkeit oder während Magnetstürmen gezogen. Darüber hinaus reagiert der Körper vieler Menschen übermäßig auf den Mangel an Sonnenlicht - im späten Herbst und Winter wird Schläfrigkeit beobachtet, und mit dem Aufkommen des Frühlings geht es selbst weiter.

Chronischer Stress, Müdigkeit und Schlafmangel

Diese drei der oben genannten Probleme, die für fast jeden modernen Menschen typisch sind, verursachen meist eine erhöhte Schläfrigkeit.

Medikamente

Die Einnahme bestimmter Medikamente, die eine sedative Wirkung haben, kann die Entwicklung einer pathologischen Somnolenz auslösen.

Vitamin- und Mikronährstoffmangel im Körper

Erhöhte Müdigkeit und übermäßige Schläfrigkeitkann durch einen Mangel an B-Vitaminen, insbesondere Vitamin B5 (Pantothensäure) und Vitamin B6 verursacht werden. Darüber hinaus kann Schläfrigkeit eine Folge eines Mangels an Vitamin D, Vitamin P und Jod sein.

Einige Krankheiten

Schläfrigkeit kann ein zufälliges Symptom seineinige ernste Krankheiten. Schläfrigkeit kann mit Eisenmangelanämie, Hypotonie oder Hypothyreose einhergehen. Darüber hinaus ist pathologische Schläfrigkeit das Hauptsymptom für solche relativ seltenen Krankheiten wie Narkolepsie oder Klein-Levin-Syndrom.

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